倉敷の本格タイ古式マッサージならNIM｜整体×ピラティスで深い癒しと体質改善を
倉敷で「本格的なタイ古式マッサージ」を受けたい方へ。
NIMでは、タイ政府認定のトレーナーが施術を担当し、整体やパーソナルトレーニング、ピラティスと組み合わせた“体の内側から整える”アプローチをご提供しています。
肩こり・腰痛・むくみ・疲労感など、慢性的な不調でお悩みの方に、深いリラックスと体質改善をお届けするサポートを行っています。
完全個室・倉敷駅徒歩3分の好立地で、初めての方でも安心してご利用いただけます。
こんな方におすすめ｜お悩み別・タイ古式マッサージの効果
お悩み別｜タイ古式マッサージはこんな方におすすめ
慢性的な肩こりや腰痛が気になる方に
- デスクワークや偏った姿勢によって凝り固まった筋肉をほぐし、血流を促進します。
- 背骨や骨盤まわりの筋肉をゆるめることで、姿勢も整いやすくなります。
- 筋肉の柔軟性を高め、可動域を広げることでトレーニング後の回復にも効果的です。
疲れやすく、寝ても体がだるいと感じる方に
- 深いストレッチと圧迫を組み合わせた施術で全身の巡りを整え、慢性疲労をケアします。
- ゆったりとしたリズムの手技が副交感神経を優位にし、心身ともにリラックスへ導きます。
- 自律神経が整うことで、寝つきが良くなり、睡眠の質が高まることも期待できます。
姿勢改善やボディメイクも同時に行いたい方に
- 背骨や骨盤のバランスを整え、正しい姿勢を保ちやすい体づくりをサポートします。
- 血流・リンパの流れを促進することで、むくみの解消や冷えの改善にもつながります。
- 体のラインを整えるためのボディメイクとの相性も抜群です。
タイ政府認定トレーナーが対応｜NIMのマッサージの特徴
トレーナーはタイ政府認定校である Ong's Thai Massage School で学び、現在も本場タイで学び直しを続けています。また、解剖実習などにも参加し、身体の構造を深く理解したセラピストが施術を担当するため、安心して受けられます。
ピラティスやトレーニングと組み合わせて、より深い効果を実感
NIMでは、タイ古式マッサージを単体で受けるだけでなく、ピラティスやパーソナルトレーニングと組み合わせて活用する方も多くいらっしゃいます。
施術で体のゆがみや緊張を整えたあとにトレーニングを行うことで、正しいフォームを取りやすくなり、より効率的に体を変えていくことが可能です。
また、運動後のアフターケアとしてマッサージを受けることで、筋肉の疲労回復や可動域の改善にもつながり、継続的なボディメイクやコンディショニングのサイクルが自然と整っていきます。
完全個室のプライベート空間で、安心してリラックスできる施術体験を
NIMのタイ古式マッサージは、戸建てのプライベートジム内にある完全個室の専用空間で行います。
他のお客様と顔を合わせることなく、周囲の目を気にせず、自分だけの時間に集中できる落ち着いた環境をご用意しています。
室内は、やさしい照明と温かみのある内装で統一されており、施術の効果をより深く感じられるよう設計されています。
初めての方やリラクゼーションに不安がある方でも、安心して身をゆだねていただける空間づくりを大切にしています。
＼心も体も、ほどけていく。NIMのタイ古式マッサージを体験／
よくある質問（FAQ）
Q. どのような効果がありますか？
タイ古式マッサージは、もみほぐしとストレッチを組み合わせることで、凝り固まった筋肉を緩め、体のバランスを整える施術です。血流やリンパの流れを促進し、老廃物の排出を助けます。また、むくみや冷えの改善にも効果的です。自律神経を整え、副交感神経を優位にすることで、緊張を緩和し、関節の可動域が広がり、柔軟性の向上やケガの予防にも役立ちます。
Q. 痛くないですか？リラックスできますか？
お客様とコミュニケーションを取りながら施術を行います。本場タイでは強い刺激の施術もありますが、NIMのタイ古式マッサージは痛みを伴うダイナミックなものではないため、ご安心ください。
Q. どんな服装で行けば良いですか？
動きやすい服装でお越しください。レンタルウェアもご用意しています。
Q. 一般的なマッサージやもみほぐしとの違いは？
一般的なもみほぐしは指圧をメインとしますが、タイ古式マッサージでは肘や足なども使い、より広範囲にアプローチします。また、ベッドではなく、専用のマットを使用して施術を行います。
Q. どのくらいの頻度で受けるべきですか？
月に1〜2回程度が目安です。パーソナルトレーニングと併用することで、より効果的に体を整えることができます。また、トレーニングの予約をしていても、体調に合わせてマッサージに変更することも可能です。
タイ古式マッサージの施術例｜姿勢・ヒップ・むくみ改善など
1. 姿勢改善のためのタイ古式マッサージ
長時間の座り姿勢やデスクワークが続くと、呼吸が浅くなり、肋骨が開いてしまいます。その結果、背骨の柔軟性が低下し、疲れやすさや回復力の低下を感じることがあります。タイ古式マッサージでは、背骨と肋骨周りの筋肉をほぐし、血流を改善しながら可動域を向上させます。
また、肩甲骨周りの筋肉が硬くなると、猫背や巻き肩の原因になります。肩甲骨周囲の筋膜リリースやストレッチを行うことで、胸を開く姿勢を促し、正しい姿勢へ導きます。
「骨盤が歪んでいる」と言われることがありますが、多くの場合、股関節の柔軟性不足が原因です。タイ古式マッサージでは、もも裏のダイナミックなストレッチを取り入れ、股関節の可動域を広げることで、体の歪みを整えていきます。
2. ヒップアップのためのタイ古式マッサージ
ヒップアップには、大臀筋とハムストリングスの活性化が重要です。長時間座る生活習慣があると、お尻の筋肉が適切に働かなくなり、もも裏のハムストリングスが硬くなることで、お尻が垂れやすくなります。
タイ古式マッサージでは、これらの筋肉に適切な刺激を与え、血流を促進することで、ヒップラインを整える効果が期待できます。股関節の柔軟性を高めることで、大臀筋の働きを活性化させ、自然なヒップアップをサポートします。
3. 浮腫み改善のためのタイ古式マッサージ
むくみの原因は、血流やリンパの滞り、そして偏った筋肉の使い方によるふくらはぎのポンプ作用の低下が考えられます。特に、ハイヒールを履く習慣がある方や立ち仕事が多い方は、重心がつま先に寄りがちになり、ふくらはぎの筋肉がうまく働かなくなることがあります。
タイ古式マッサージでは、足の筋肉を適切に刺激し、ポンプ作用を活性化させることで血流を促進します。また、鎖骨周囲のリンパへのアプローチを行うことで、お顔のむくみ解消にも効果的です。
